太陽が最も暑くて最もダメージを与える夏には、日焼け止めや日焼け止めについて考えるだけかもしれません。冬の日焼け止め？ばかげているように聞こえます。

さて、冬には太陽が昇ります。あなたは日中に外出して、まだあなたの肌に潜行的に損傷を与える可能性がある太陽の紫外線にさらされます。

なぜリスクを取るのですか？

今日の日光への露出は、明日はより深いしわやシミとして現れます。日光がある限り、日焼け止めが必要です。冬でもSPF15以上で顔や体の露出部分を守りましょう。特にウィンタースポーツをしている場合。雪はあなたに太陽光を反射するので、船買賣 あなたは双方向に紫外線を浴びます。

2.保湿

冬は肌荒れがよく見られます。厳しい冬の空気の中であなたの顔は乾きます。唇が荒れる。天候が非常に悪くなると、手足の皮膚にひびが入ることがあります。腕と脚が薄片状に乾きます。

これらはすべて、優れた保湿剤で回避できます。あなたは冬にもっと豊かな保湿剤に行きたいかもしれません。シアバターが入っているもの？クリームは油分が多く、水ベースのローションよりも濃厚なので、ローションの代わりにクリームはどうですか。

あなたの顔のための顔の保湿剤を入手してください。あなたの体のために別のものを入手してください。より頑固なもの、あなたの手のために長くとどまるもの、そしてあなたの貧しい足のためのもの。リッチなリップクリームを手に入れ、唇にひびが入るのを防ぐために頻繁に塗ってください。シャワーやお風呂のたびに、顔から首、つま先までお肌に潤いを与えます。

就寝時に、手と足にたっぷりと保湿剤を塗ってください。次に、寝る直前に、保湿した足に靴下を、保湿した手に手袋を着用します。

3.水をたくさん飲む

水分補給を続けましょう。あなたは冬にたくさんの水を失います。夏のように汗をかいていない場合でも。毎日8杯の大きなお湯を飲み、老化防止の抗酸化物質と水分の両方のために、スナックやデザートとして新鮮な果物や野菜を食べます。抗酸化物質は、体内の細胞に損傷を与えるフリーラジカルを中和し、老化を早めます。